藝術豐盛陪跑

小小雲長期焦慮並在情緒上卡關。「謝謝老師一直的鼓勵和稱讚，老師的課程內容，其實都不難，隨手可取的材料，操作後效果確實如此神奇，透過親身去執行課堂上的每一個練習，真的看到進步和感動。謝謝我毫不猶豫的決定購買課程，打開一系列的解謎之旅，這幾周心境轉化，生活自在又舒心，少了許多煩惱，慢慢的在日常中開始練習減法生活：）已經很久沒有如此真實安靜的，什麼都不想的獨處時光，謝謝老師！」

Feng長年有睡眠及心悸恐慌的困擾，近期甚至無法外出工作，對即將到來的金錢心生抗拒。「老師的課在教我們用五感連結自己，不要讓生活過得像枯木一樣，這樣的人生多無聊！現在我開始有勇氣出門去旅行，也遇到了適合的女朋友，每天新的靈感都很多。最近常常有聲音說：我不想再當以前的自己，我會積極工作收錢，當我這麼想時，眼淚就會流下來。感恩老師，有股聲音告訴我不要再回到過去，現在的你已經重生了！」

Fly受到原生家庭的控制，8年來飽受憂鬱症所苦，她感到胸口經常有一種被壓得喘不過氣來的感覺。 「在遇見老師之前，我的壓力真的很大，大到我覺得服用多年的抗憂鬱藥物沒有作用，大到喝酒頻率變頻繁，甚至想學抽菸的地步。 我覺得我需要很多很多出口，所以一直上網找人聊天，漸漸忽略我應該靜下來，好好與自己對話，明白自己的需求和追求。 遇見老師之後，我感覺到自己被接住、被救贖。上課時時間裡，老師會幫助我，讓我焦躁混亂的思緒強制靜下來，好好感受內在能量的流動，並用我擅長繪畫表達出來。 出社會後，我已經太久沒有觸碰我喜歡的東西了。我知道我渴望，但常常因為一些疲勞的理由而不想開始，甚至是不敢開始。 透過老師的引導，我可以全身心投入在喜歡的東西上面。我的內心感受到一點一點被治癒，也許這就是順應本心的感覺吧！ 謝謝老師，謝謝 Instagram 讓我在適當的時機，遇到一個可以幫助我的人。」

Keven曾經恐慌焦慮，高成就卻經常自我批評沒自信。「不覺得自己有天份，但是工作的壓力讓我想開始嘗試繪畫。第一堂課使用色鉛筆，老師鼓勵我選擇喜歡的主題，我開始畫下我喜歡的野生動物🦒🦓🐈，透過全然專注的創作過程，讓我可以暫時停止不斷思考的腦袋，專注在線條與顏色之中，沒有限制與邊界。有時候覺得沒有靈感，陷入苦思和猶豫的時候，老師也會在關鍵時刻提點，指引我們方向，幫助我們召喚出自己的記憶來。遇到畫出的東西不如腦袋預期，老師也會適時地指導技法，讓我們能夠學習到色彩的調整與搭配。雯柔老師的引導式教學風格，讓班上每一個人即使在同一個時段上課，都能夠畫出截然不同的個人風格，享受繪畫的樂趣和成就感。推薦給想找到心靈平靜的上班族們👍」

Jenny長年憂鬱，無法專注，有情緒困擾。「上課前，我沒辦法專注在我應該專注的人事物上，我希望自己至少可以好好生活。上課時聽一首音樂、看著一朵花將喜歡的東西畫出來，讓我從心裡到手裡都覺得很有能量！上完課後，我比較喜歡表達了，身為適應障礙症、重鬱症、焦慮恐慌的我，終於可以跟畫筆更接近了！讓我相信我是有力量的！如果你跟我一樣，以前很喜歡寫字，但現在連好好用筆寫自己的名字都沒辦法的話，我強力推薦雯柔老師！」

Ivy凡事負責認真，卻逐漸在社會上被消磨掉熱情與動力「謝謝老師用心的引導，也相信自己應該先把自己照顧好，才有照顧人的能力，我內在確實有個勇敢無懼的靈魂，當自己還被困在一個沒那麼愛的環境裡，老天爺可能也要讓我學會一些事情。原來畫可以紓解我的情緒與被看見，從自身有的條件去探索過去、未來，我的熱愛應該把它畫出來，讓一切有個出口，謝謝老師！」